Колянната става е съставена от долната част на бедрената кост, горната пищяла и патела. Тя е най-голямата и най-сложна става в човешкото тяло и принадлежи към трохлеарната става. Колянната става е сравнително крехка и лесно наранявана част, след като контузията настъпи, е трудно да се възстанови. Остеоартритът на коляното е най-често срещаното скелетно и мускулно заболяване, а също и основната причина за увреждане при възрастни хора. 85% от общата артропластика на коляното се дължи на остеоартрит на коляното.
- Много хора избират да носят наколенки, за да защитят коленните си стави, така че подходящо ли е всички хора да носят наколенки?
- Не всички хора са подходящи за носене на колене!
Да започнем с плюсовете и минусите на носенето на колене:
Предимства на kneepad:
1. Kneepad може да поддържа стабилността на ставата, да ограничи движението на ставата и по този начин да предотврати нараняване.
2. Удобни, коленете на възрастните хора се израждат и носят няколко пъти собствената си тежест. Носенето на подложки за коляното може да намали натиска върху коленете.
3. Здравни грижи, възрастните хора с Kneepad на коляно ревматизъм, артрит, ставна негъвкавост и навяхване и други ставни заболявания имат очевиден лечебен ефект, могат да играят спомагателна роля.
4. Носенето на колене може да играе добра роля за запазване на топлината и да попречи на колянната става да изстине.
Недостатъците на коленете:
1. Ако протекторът на коляното е твърде стегнат и дебел, това не е добре за кръвообращението около колянната става, което затруднява движението на коляното.
2. Обикновеният тенис обикновено има функцията да поддържа топлина. След като го носите, той ще образува определена компресия върху патела пред коляното, което ще се отрази на ефекта на движението.
3 、 Носенето му дълго време вероятно ще намали мускулната ни сила, така че няма силен мускул, който да защити коленете ни.
Ако самото коляно има болка, добре е да носите kneepad, който играе ролята на буфер и защита. Но при нормални обстоятелства е по-добре да не го носите. Тъй като между колянната става и илиума има вакуумна ставна кухина (костта, която може да се докосне пред коляното), и в кухината има синовиална течност. Тези структури играят роля за буфериране, защита и подхранване на ставата. Ако често носите подложки за коляното, повече или по-малко ще ограничите ограничението на движението на ставата, с течение на времето ограничението на движението на самата колянна става става по-малко. Всичко е наред с природата.
Ако го носите дълго време, ефектът от мускулните упражнения ще бъде повлиян, а локалното кръвообращение ще бъде лошо, местното кръвоснабдяване ще бъде недостатъчно и т.н. Затова се препоръчва да вземете подложки за коляното, когато се чувствате неудобно с коленете, и да ги сваляте, когато сте в добро състояние.
t през зимата.
